dimanche, 15 janvier 2017 / Publié dans Alimentation, Bien-être
Comment bien se remettre au sport après les fêtes ? (motivation, alimentation, sport) Toute l’équipe de T2Gym espère que vous avez passé de belles fêtes de fin d’année et vous souhaite ses meilleurs voeux pour 2017! Souvent, le sport est mis de côté durant cette période forte en plaisirs gustatifs. On a aussi besoin de
mercredi, 26 octobre 2016 / Publié dans Alimentation
Comme vous le savez tous, sport et nutrition vont de paire pour garder la forme et être en bonne santé. Si vous pratiquez régulièrement la musculation dans votre salle T2Gym et songez à développer votre masse musculaire, nous allons vous expliquer pourquoi et comment la nutrition joue un rôle très important et ainsi vous donner