Cours cinema

Cours de fitness Radical Step

STEP

STEP C’est quoi le Step ? C’est le programme qui vous donne de l’énergie et vous aide à vous sentir libéré et vivant. Le step réglable en hauteur et les mouvements simples sur, au-dessus et autour du step, les instructeurs chaleureux et la musique entraînante sont autant de sources formidables de motivation. Des blocs cardio …

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Cours de fitness Radical Megadanz

MEGADANZ

MEGADANZ C’est quoi Megadanz? MEGADANZ ® est l’extraordinaire programme rythmé de Radical Fitness. Salsa, Hip hop, Danse, Merengue, Reggaeton, Jazz, Flamenco, Pop, Street Dance. Outre des rythmes variés et divertissants, MEGADANZ® vous assure un entraînement cardiovasculaire efficace qui donnera des résultats réels et rapides d’élimination des graisses.Une heure de cours composée des rythmes latins les …

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Cours de fitness Radical One Débutant

RADICAL ONE

RADICAL ONE C’est quoi Radical One ? Un programme spécialement conçu pour les débutants, dans le but de préparer physiquement et de développer une forme physique de base, avant la transition vers des cours en direct plus intenses et plus longs. Regarder la vidéo Les bénéfices du cours Renforce la confiance en soi Augmente l’endurance …

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Cours de Qi Gong

QI GONG

QI GONG C’est quoi le Qi Gong? Le Qi Gong est une gymnastique douce conçue pour harmoniser l’énergie originelle qui circule dans le corps et l’esprit de chaque être humain. Cette gymnastique quotidienne n’est pas conçue comme un remède, mais comme une technique qui permettrait d’activer les mécanismes d’autoguérison de l’individu. Elle est surtout utilisée …

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Cours de Tai Chi

TAI CHI

TAI CHI C’est quoi le Tai Chi ? Le Tai chi permet de renforcer le corps et le mental en douceur, sans abîmer les articulations ni couper le souffle. Cette activité à faible impact convient aux personnes de tous âges et de la plupart des états de santé. Même si le Tai-chi est une pratique …

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Cours de fitness Radical Fight Do

FIGHTDO

FIGHTDO C’est quoi Fightdo? Le FIGHTDO est un puissant cours cardio extrêmement défoulant. Ce programme hautement énergique s’inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, le kick boxing , le tai chi et le muay thai. Ce cours divertissant et efficace, permet de brûler les graisses et tonifie tout …

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Cours de fitness Radical Yoga

YOGA

YOGA C’est quoi le Yoga ? Nouveau cours accessible à tous qui utilise des positions et des mouvements simples et sécuritaires. Il sera complémentaire avec vos séances aquatiques ou avec d’autres cours de fitness/musculation pour améliorer vos résultats. Sensation de sérénité et de détente après la séance : vous trouverez l’harmonie du corps et de …

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Cours de fitness Radical Megalatino

MEGALATINO

MEGALATINO C’est quoi Megalatino ? MEGALATINO ® est la réponse pour tous ceux qui aiment combiner leur passion de la musique, du mouvement et du rythme, qui s’exprime dans la merveille de la danse. Reggaeton, Rumba, Salsa, Bachata, Mambo, Merengue, Cha Cha Cha sont quelques-uns des nombreux styles de danse que propose ce cours. En …

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Cours de fitness Radical X55

X55

X55 C’est quoi X55 ? Le X55 est le plus révolutionnaire des entraînements de résistance localisée !Son système novateur de planification intègre le travail qui utilise le poids de votre propre corps comme résistance et divers stimuli pour graduer l’intensité de l’entraînement.Ce programme mérite le nom d’EXTRÊME 55, car c’est 55 minutes d’énergie et d’intensité …

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Cours de fitness Radical Aero

RADICAL AERO

RADICAL AERO C’est quoi Radical Aero ? Brûler les graisses et améliorer la condition cardio-vasculaire signifie entraîner votre cœur et son système vasculaire. Vous devrez donc pratiquer une activité qui met à l’épreuve votre cœur et les muscles du corps, qui reçoivent le sang. Radical Aero peut faire tout cela et plus encore, avec des …

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