Radical Fitness

Cours de fitness Radical Kimax

KIMAX

KIMAX C’est quoi Kimax ? KIMAX se pratique avec un sac de frappe sur pied, à 3 ou 4 autour du sac, les participants sont équipés de gants pour frapper sur le sac, les « rounds » qui composent le cours vous permettront d’entraîner les techniques de Muay Thai, Boxe, Kick Boxing et Karaté à …

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Cours de fitness Radical Oxigeno

OXIGENO

OXIGENO C’est quoi Oxigeno ? OXIGENO est un programme d’exercices basé sur le Pilates, le yoga, mais aussi l’alliance avec le Tai Qi et le Qi Gong, l’étirement des chaines musculaires et l’entraînement fonctionnel.Ce programme Body and Mind créé par Mickael King permettra au tout public d’évoluer indéfiniment vers une meilleure qualité de vie. Regarder …

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Cours de fitness Radical Eleven

ELEVEN

ELEVEN C’est quoi Eleven ? ELEVEN est le dernier programme Radical HIIT qui utilise uniquement le poids du corps !Ce nouveau programme HIIT,  utilise une combinaison intelligente d’exercices pliométriques, fonctionnels et sportifs, entrecoupés de blocs de récupération active.L’adrénaline est l’hormone ultime qui, lorsqu’elle est libérée pendant le cours. Cet entraînement , vous aide à brûler …

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Cours de fitness Radical Step

STEP

STEP C’est quoi le Step ? C’est le programme qui vous donne de l’énergie et vous aide à vous sentir libéré et vivant. Le step réglable en hauteur et les mouvements simples sur, au-dessus et autour du step, les instructeurs chaleureux et la musique entraînante sont autant de sources formidables de motivation. Des blocs cardio …

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Cours de fitness Radical Megadanz

MEGADANZ

MEGADANZ C’est quoi Megadanz? MEGADANZ ® est l’extraordinaire programme rythmé de Radical Fitness. Salsa, Hip hop, Danse, Merengue, Reggaeton, Jazz, Flamenco, Pop, Street Dance. Outre des rythmes variés et divertissants, MEGADANZ® vous assure un entraînement cardiovasculaire efficace qui donnera des résultats réels et rapides d’élimination des graisses.Une heure de cours composée des rythmes latins les …

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Cours de fitness Radical One Débutant

RADICAL ONE

RADICAL ONE C’est quoi Radical One ? Un programme spécialement conçu pour les débutants, dans le but de préparer physiquement et de développer une forme physique de base, avant la transition vers des cours en direct plus intenses et plus longs. Regarder la vidéo Les bénéfices du cours Renforce la confiance en soi Augmente l’endurance …

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Cours de fitness Radical Fight Do

FIGHTDO

FIGHTDO C’est quoi Fightdo? Le FIGHTDO est un puissant cours cardio extrêmement défoulant. Ce programme hautement énergique s’inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, le kick boxing , le tai chi et le muay thai. Ce cours divertissant et efficace, permet de brûler les graisses et tonifie tout …

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Cours de fitness Radical Megalatino

MEGALATINO

MEGALATINO C’est quoi Megalatino ? MEGALATINO ® est la réponse pour tous ceux qui aiment combiner leur passion de la musique, du mouvement et du rythme, qui s’exprime dans la merveille de la danse. Reggaeton, Rumba, Salsa, Bachata, Mambo, Merengue, Cha Cha Cha sont quelques-uns des nombreux styles de danse que propose ce cours. En …

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Cours de fitness Radical Aero

RADICAL AERO

RADICAL AERO C’est quoi Radical Aero ? Brûler les graisses et améliorer la condition cardio-vasculaire signifie entraîner votre cœur et son système vasculaire. Vous devrez donc pratiquer une activité qui met à l’épreuve votre cœur et les muscles du corps, qui reçoivent le sang. Radical Aero peut faire tout cela et plus encore, avec des …

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Cours de fitness Radical Yoga

YOGA

YOGA C’est quoi le Yoga ? Nouveau cours accessible à tous qui utilise des positions et des mouvements simples et sécuritaires. Il sera complémentaire avec vos séances aquatiques ou avec d’autres cours de fitness/musculation pour améliorer vos résultats. Sensation de sérénité et de détente après la séance : vous trouverez l’harmonie du corps et de …

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