Fight Do

A PROPOS DU FIGHTDO

Le FIGHTDO est un puissant cours cardio extrêmement défoulant. Ce programme hautement énergique s’inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, le kick boxing , le tai chi et le muay thai. Ce cours divertissant et efficace, permet de brûler les graisses  et tonifie tout le corps en vous assurant une perte calorique de 600 à 800 calories par cours.

BÉNÉFICES DE CE COURS

  • Améliore les fonctions cardiaques et pulmonaires et réduit les risques de maladies cardio-vasculaires.
  • Tonifie et sculpte les principaux groupes musculaires.
  • Brûle des calories pour amincir le corps.
  • Augmente la coordination et l’agilité.
  • Améliore la densité osseuse.
  • Améliore la posture, la force abdominale et la stabilité.
  • Accroît la confiance en soi.