KIMAX

QU’EST-CE QUE LE KIMAX ?

KIMAX®  se pratique avec un sac de frappe sur pied, à 3 ou 4 autour du sac,  les participants sont équipés de gants pour frapper sur le sac, les « rounds » qui composent le cours vous permettront d’entraîner les techniques de Muay Thai, Boxe, Kick Boxing et Karaté à travers des combinaisons simples, intenses et dynamiques.

En plus des connaissances d’autodéfense qu’offre le KIMAX®, des blocs aérobics, de renforcement musculaire et de récupération font incontestablement du KIMAX® un cours nouvelle génération.

BIENFAITS DU KIMAX ?

  • Améliore la force, la vitesse et l’endurance
  • Défoule
  • Sculte le corps
  • Accélére la perte de poids
  • Améliore l’agilité